預(yù)防前列腺癌酸奶是好東西

　　預(yù)防前列腺癌酸奶是好東西

　　酸奶含大量蛋白和多種營養(yǎng)成分,很適合人們吃，平時都是女人喝，很多人認為男人喝酸奶很娘？但是酸奶喝完效果好，有多種有利身體健康的因素，中山男科專家介紹男人喝酸奶有什么好處？

　　1.男人喝酸奶可預(yù)防前列腺癌

　　常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉(zhuǎn)運時間，軟化酵解結(jié)腸內(nèi)容物，增加糞便排泄量，預(yù)防便秘發(fā)生，有益干預(yù)防結(jié)腸癌.意大利家腫瘤研究所研究人員在《際腫瘤雜志》上發(fā)表的研究報告也指出，多喝酸奶可減少人們患癌幾率，如果每天食用酸奶，患癌幾率將比普通人減少78%。

　　2.男人喝酸奶可以保護肝、腎

　　人體腸道的有害菌產(chǎn)生并釋放毒素進入血液中，對于肝、腎會產(chǎn)生很嚴重的損傷。乳酸 菌能抑制體內(nèi)毒素的產(chǎn)生，從而減少腸道中內(nèi)毒素的產(chǎn)生，減少腸道中內(nèi)毒素和尿毒素的含量，改善肝病患者的癥狀。

　　3.男人喝酸奶可以降低膽固醇和血脂

　　乳酸菌可以影響膽固醇的代謝，并將其轉(zhuǎn)化為人體不吸收的類固醇，降低血液中膽固醇的濃度，從而有效抑制膽固醇過高引起的疾病。

　　4.男人喝酸奶的營養(yǎng)作用

　　乳酸菌能合成B族及其他地些維生素，并可促進維生素D,鐵和鈣離子的吸收，從而促進體內(nèi)的新陳代謝。酸菌中含有半乳糖苷酶和蛋白磷酸酶，能夠加強人體對糖和蛋白質(zhì)的吸收。男人喝牛奶可以曾強免疫力，對記憶力也很有幫助。

　　以上內(nèi)容是關(guān)于“預(yù)防前列腺癌酸奶是好東西”的介紹，中山男科專家介紹：不論是低脂還是全脂都能在健康食品店買到。精神病的?？漆t(yī)院較好的選擇是含有活性“好細菌”的酸奶。這種前生命期的細菌到達胃腸道，幫助身體保持健康的平衡。這種好細菌提升免疫系統(tǒng)，增加對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另一個好處是鈣，鈣控制肌肉收縮，也可以減少脂肪儲存。還有想要了解的嗎？可以在線咨詢專家。