球迷們要過上日夜顛倒，連續(xù)熬夜，痛并快樂的生活，可這樣熬夜看球要連續(xù)一個(gè)月，有多少“鐵桿球迷”能有這樣的“鐵桿身體”？

    6月11日，天下球迷四年一度的“狂歡節(jié)”開始。根據(jù)杯賽程安排，每天小組賽較早的也是晚上7：30，晚上10：00和凌晨2：30的比賽也很多，球迷們就要過上日夜顛倒，連續(xù)熬夜，痛并快樂的生活?？蛇@樣熬夜看球要連續(xù)一個(gè)月，有多少“鐵桿球迷”能有這樣的“鐵桿身體”？

    對(duì)許多男性朋友而言，四年一屆的杯無疑是一個(gè)特殊的節(jié)日，許多男性在此期間徹夜狂歡，暴飲暴食、過度興奮、借助煙酒提神等。這些不良習(xí)慣都會(huì)傷害到男性朋友的健康，尤其是生殖健康。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，杯期間男性生殖感染疾病、性功能障礙疾病層出不窮。

 

    對(duì)于習(xí)慣了夜生活的男性,覺得熬夜是司空見慣的事,根本沒什么大不了的。到了杯期間,觀看心儀的球賽更會(huì)讓球迷們通宵達(dá)旦。殊不知,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致男性生育能力嚴(yán)重受損。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)顯示,中山就有15%的不育癥患者為長期熬夜所致。

    據(jù)中山東方男科醫(yī)院黃萬友教授介紹,凌晨一點(diǎn)以后不能進(jìn)入睡眠,會(huì)使人體的代謝功能紊亂,并由此產(chǎn)生各種毒素,影響健康。醫(yī)學(xué)研究表明,熬夜的人患慢性疾病的概率比抽煙或喝酒的人還要高出28%,并且身體的部分器官會(huì)受到損害。如果球迷持續(xù)熬夜看球,睡眠長期不足,生物鐘就會(huì)被打亂,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡、免疫力下降、性功能與生精造精功能下降,這就勢(shì)必會(huì)影響男性精蟲活動(dòng)力與數(shù)量,嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育。

    據(jù)了解,對(duì)于女性朋友而言,熬夜雖然不會(huì)直接影響不孕不育,但會(huì)影響女性荷爾蒙分泌,造成月經(jīng)不調(diào)、免疫力下降,引起各種婦科炎癥。

 

    吸煙和酗酒對(duì)健康無益是眾所周知的,但總是無法引起這部分人群的密切關(guān)注。杯期間,很多人因過度緊張、沮喪或興奮的情緒,不能克制,大量抽煙喝酒的現(xiàn)象將不可避免地隨之增多。要知道,吸煙喝酒的危害并不僅僅只是對(duì)健康無益,倘若長期吸煙酗酒還有可能導(dǎo)致不孕不育。

    據(jù)中山東方男科醫(yī)院黃萬友教授介紹,由于香煙的煙霧中含有強(qiáng)烈的致畸物質(zhì),故男子吸煙往往會(huì)使精子減少,每天吸煙20支,精子存活率僅為50%,并出現(xiàn)多種畸形的精子或先天畸形胎兒,并使生殖細(xì)胞染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化。長期飲酒者的精液中,精子數(shù)目減少,活動(dòng)力減弱。

    與此同時(shí),吸煙、喝酒對(duì)女性生育也會(huì)產(chǎn)生較大影響。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),婦女吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能,引起月經(jīng)不調(diào),過早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕,亦易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎。此外,酒精也會(huì)妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。

    黃萬友教授表示,熬夜看球賽,不妨調(diào)調(diào)生物鐘,有意識(shí)多眨眼,少飲酒、少抽煙,多喝茶,合理安排飲食,如果身體出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。

 

    杯期間正式夏季,氣溫更高。很多癡心的球迷只顧緊盯電視,時(shí)已渾身濕透。

據(jù)中山東方男科醫(yī)院黃萬友教授介紹,男性陰囊的溫度比身體其他部位的溫度要低1-2度,是睪丸產(chǎn)生精子的較佳溫度。睪丸較怕高溫了,如果溫度過高,就可能導(dǎo)致精子數(shù)量、質(zhì)量的下降,使精子的自由基過高,從而影響生育。

    黃萬友教授舉了一系列簡(jiǎn)單的例子說明,比如經(jīng)常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業(yè)等高溫環(huán)境因素對(duì)男性播種能力影響甚大。正因?yàn)槿绱?所以,在看球過程中,特別是育齡的年輕人,都要求盡量避免久坐、積汗,保持內(nèi)褲的松弛和通風(fēng),避免本來松弛的陰囊上兜起來靠近身體,以及使其溫度上升,影響精子生產(chǎn)。