男性患了陽(yáng)痿該怎樣恢復(fù)

　　男性患了陽(yáng)痿該怎么恢復(fù)？近年來(lái)，出現(xiàn)陽(yáng)痿的男性越來(lái)越多，與其巨大的生活工作壓力、抽煙喝酒等的不良生活習(xí)慣、身體疾病等因素有關(guān)。為了幫助大家了解陽(yáng)痿該怎樣恢復(fù)的知識(shí)，盡快擺脫陽(yáng)痿，中山東方男科醫(yī)院男科專家進(jìn)行了如下介紹：

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　　男性患了陽(yáng)痿該怎樣恢復(fù)？先，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，調(diào)整好心態(tài)，消除緊張焦慮的精神負(fù)擔(dān)，保持積極樂(lè)觀的情緒，較陽(yáng)痿的康復(fù)起到很重要的作用。只有大膽承認(rèn)自己的問(wèn)題，并進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)定自己不久將重新獲得勃起能力，這樣情況會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)并較終恢復(fù)正常。

　　其次，每天像過(guò)電影一樣想像幾次你與親密伴侶在一起時(shí)勃起較棒的情形，包括插入，自我感覺輕松和舒適，感受容納在陰道之內(nèi)的樂(lè)趣，放松地抽動(dòng)。

　　除了心理上堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心外，必要時(shí)要積極接受規(guī)范專業(yè)的治療。同時(shí)在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

　　陽(yáng)痿怎么恢復(fù)一、可以配合一些中藥的藥物來(lái)輔助治療。

　　陽(yáng)痿怎么恢復(fù)二、心理治療:使男女雙方都能了解性生活生理反應(yīng)的全過(guò)程，消除錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，增加恢復(fù)的信心是較重要的措施。在心理精神治療的基礎(chǔ)上可規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，可幫助血液流動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也被證明，能改善人整體的心理健康。

　　陽(yáng)痿怎么恢復(fù)三、提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

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