疲勞性陽(yáng)痿如何預(yù)防

　　　　陽(yáng)痿是屬于性功能障礙的一種，在日益緊張的生活節(jié)奏中，男性作為整個(gè)家庭的支柱，工作壓力大和生活的重?fù)?dān)都?jí)涸谀腥松砩?，因?yàn)榧彝ズ蜕钍撬麄兊呢?zé)任。而長(zhǎng)期過(guò)度的辛勞也是造成男性陽(yáng)痿的其中之一。

　　疲勞之所以能引起陽(yáng)痿，是因?yàn)榧∪膺^(guò)度疲勞或因過(guò)度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。

　　疲勞加重陽(yáng)痿作用指體內(nèi)因疲勞產(chǎn)生大量有“疲勞物質(zhì)”之稱(chēng)的過(guò)氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對(duì)生殖系統(tǒng)可造成不可逆轉(zhuǎn)的病理?yè)p害，引起器質(zhì)性改變。由此可見(jiàn)，慢性疲勞引起的陽(yáng)痿，在早先常為心因性，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過(guò)渡至器質(zhì)性，較終成為有效性。

　　如何預(yù)防疲勞性陽(yáng)痿：

　　1、科學(xué)地安排工作。

　　2、科學(xué)用腦。

　　3、及時(shí)消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁云凇?/p>

　　4、腦力勞動(dòng)者在疲勞的消除上，除了要有足量的休息外，還宜采取多種休息方式，如參加體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、參加娛樂(lè)活動(dòng)等。