輸尿管結(jié)石的日常護(hù)理

　　輸尿管結(jié)石常見并發(fā)癥是梗阻和感染，前者可引起腎積水，出現(xiàn)上腹部或腰部腫塊，后者則表現(xiàn)為尿路感染癥狀，所以大家一旦被檢查出輸尿管結(jié)石的癥狀的話，就需要積極的治療，另外，在治療的期間，還需要做好輸尿管結(jié)石的日常護(hù)理，這樣的話，就能有效的治好，預(yù)防該病的發(fā)生。

　　輸尿管結(jié)石的日常護(hù)理：

　　增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動排出。

　　多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，減少尿內(nèi)固體成份的沉淀，預(yù)防新的結(jié)石形成。

　　日常飲食上注意限制含鈣、含草酸食物及動物蛋白的攝入量。

　　加強體育鍛煉，增加機(jī)體免疫功能，這樣的話可以有效的預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。

　　還有就是對于一些患者來說，需要改變工作環(huán)境，避免長期高溫作業(yè)，也就是預(yù)防職業(yè)病。

　　有針對性改善水源水質(zhì)，降低飲用水中濃度過高礦物質(zhì)的含量，是預(yù)防結(jié)石形成的根本途徑。

　　另外，改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病，還有不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運動。