男性得了尿道炎也是十分痛苦的，不僅是心理上的傷害也是身體上的折磨。任何疾病的預(yù)防都比治療來(lái)得更關(guān)鍵，因?yàn)轭A(yù)防好了，有時(shí)是可避免患病的，而一旦患病，是可對(duì)機(jī)體造成一定危害的，而且有的疾病一旦患上，就會(huì)反復(fù)發(fā)作，因此預(yù)防工作十分關(guān)鍵，那么對(duì)于尿道炎來(lái)說(shuō)，有哪些預(yù)防方法呢？一起來(lái)和廣東省中山東方醫(yī)院了解一下。

 

　　預(yù)防尿道炎主要就是從日常生活中做起，可從下面幾方面來(lái)預(yù)防：

 

　　1、重視心理調(diào)節(jié)：尿道炎發(fā)生的原因很復(fù)雜，有時(shí)和情緒波動(dòng)，如急躁，生氣等都有關(guān)，這些不良情緒都可能誘發(fā)或加重尿道炎的癥狀，所以要注意保持心情舒暢，避免緊張情緒，對(duì)預(yù)防尿道炎也有幫助。

 

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生：不少由于衛(wèi)生不到位，也是很易引起尿道炎的，因此平時(shí)要注意保持陰部清潔，以避免病原體感染，建議可每天用溫開(kāi)水清洗外陰部，尤其是如有包皮過(guò)長(zhǎng)的，也易引起尿道炎，更要注意每天清洗，保持干凈，有需要的要及時(shí)治療包皮過(guò)長(zhǎng)。

 

　　3、做好飲食護(hù)理：平時(shí)要注意加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，如不注意這方面的調(diào)護(hù)，一旦身體虛弱，抗病能力也是會(huì)低下，這樣就不只易引起炎癥，同時(shí)還可導(dǎo)致尿道炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈，尤其是對(duì)于患有尿道炎的患者，更要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。在緩解期可多吃一些有滋補(bǔ)益腎作用的食物，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

 

　　4、注意鍛煉：健康是保持身體健康好的一個(gè)方法，因此要勤于身體鍛煉，在不少尿道炎患者當(dāng)都是由于機(jī)體的防御能力下降而導(dǎo)致細(xì)菌侵入引起的，所以建議預(yù)防尿道炎要多參加一些體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的防御機(jī)能，減少細(xì)菌入侵的幾率。

 

　　以上就是廣東省中山東方醫(yī)院的介紹，就是要從生活飲食及日常細(xì)節(jié)當(dāng)中來(lái)做起，保持好心態(tài)，做好衛(wèi)生及飲食護(hù)理工作，注意提高自身體質(zhì)，這些對(duì)于防止一些病菌入侵，減少尿道炎的發(fā)病幾率都是有很大的幫助的，朋友不妨從這些方面做起。如果還有什么疑問(wèn)，直接點(diǎn)擊了解詳情。