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早泄 中山早泄男性應(yīng)該注意哪些？
男科疾病對(duì)許多男性來(lái)說(shuō)并不陌生，不僅中老年男性會(huì)有早泄的癥狀，有些年輕人也會(huì)有早泄的困擾。早泄的出現(xiàn)不僅有一定的心理因素影響，而且與日常生活習(xí)慣有密切關(guān)系，它的發(fā)生主要是由于神經(jīng)功能紊亂和陰莖背神經(jīng)過(guò)度敏感所致。中山早泄男性應(yīng)該注意哪些？
盡管前列腺炎本身不會(huì)導(dǎo)致早泄，但長(zhǎng)期接受慢性炎癥刺激后，男性可出現(xiàn)感覺(jué)神經(jīng)、交感神經(jīng)緊張性興奮。而且感覺(jué)神經(jīng)的興奮會(huì)引起敏感性的增高，這些增高會(huì)更快地傳遞到大腦的中心，使病人更快地達(dá)到射精的閾值而發(fā)生早泄。
1、注意私處的衛(wèi)生
自身衛(wèi)生好不好，對(duì)治療早泄很重要。男性洗澡要用溫水洗，每次洗澡都要注意生殖器官的清潔。對(duì)于貼身的衣服，盡量一天洗一次。只有保持身體健康，才能減少細(xì)菌對(duì)身體的入侵，更有利于早泄的恢復(fù)。
2.放松和釋放壓力
當(dāng)男性過(guò)于緊張或壓力過(guò)大時(shí)，很容易造成早泄。情侶做愛(ài)時(shí)，男人要處于享受的狀態(tài)，不要因?yàn)樯瞵嵤陆o自己太大壓力。對(duì)于性生活，還是順其自然為好。你給自己的壓力越大，結(jié)果就越不令人滿意。
3.改善飲食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
如果男性有早泄癥狀，一般可以吃一些補(bǔ)腎益氣的食物。日常生活中少吃辛辣油膩的食物，對(duì)男性生殖健康有害。此外，避免吸煙和飲酒也很重要。日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)可以提高自己的抵抗力，有助于早泄的恢復(fù)。
4.避免過(guò)多性生活。
男性過(guò)度手淫或性生活頻繁，會(huì)導(dǎo)致生殖器官長(zhǎng)期充血。長(zhǎng)時(shí)間保持這樣不好的狀態(tài)，很容易導(dǎo)致早泄。所以手淫和性生活不要太頻繁，要學(xué)會(huì)自控。生殖器官長(zhǎng)期充血不僅會(huì)導(dǎo)致早泄，還會(huì)引起一系列生殖疾病，如
前列腺炎、
睪丸炎等。
