如今許多男性都會(huì)有熬夜、飲食不規(guī)律、酒煙過(guò)多、性行為過(guò)于頻繁等，這類生活不良的習(xí)慣行為，容易讓男性出現(xiàn)許多疾病，特別前列腺。平時(shí)哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)前列腺炎？中山東方醫(yī)院提醒；前列腺長(zhǎng)期遭受壓迫、腫脹、炎癥、是容易誘發(fā)前列腺疾病的出現(xiàn)的，此外社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，男性負(fù)擔(dān)也愈來(lái)愈重，男性做為家庭的主心骨，都容易由于種種原因而出現(xiàn)疾病。

 

 

    男性朋友要預(yù)防患上前列腺炎就應(yīng)該保持良好的生活方式，在飲食方面也要調(diào)節(jié)好，由于那些不良的習(xí)慣行為很有可能會(huì)引起前列腺充血、遭受影響后，就造成人體抵抗能力降低，誘發(fā)前列腺炎的癥狀。

 

    平時(shí)哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)前列腺炎？

 

    1、久坐：久坐是多見(jiàn)的前列腺疾病的原因之一，常常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)比較重，促使血循環(huán)不順暢，尤其是會(huì)陰部，容易引起前列腺慢性充血，局部代謝物質(zhì)堆積，前列腺腺管阻塞，導(dǎo)致排泄不暢，引起慢性前列腺炎的發(fā)生。

 

    2、飲食不當(dāng)：吸煙酗酒、食辛辣刺激的食品，對(duì)男性的身體不利，容易促使全身的毛細(xì)血管充血，導(dǎo)致輕微的水腫，前列腺也不例外，不益于前列腺的血循環(huán)，危害前列腺知足，而且對(duì)尿道會(huì)出現(xiàn)刺激效果，造成前列腺的抵抗力降低。

 

    3、性行為不當(dāng)：無(wú)論是性行為還是手淫，只需不過(guò)度，都是可以提倡的行為，適度的手淫可以臨時(shí)解決自己的生理需要，但是過(guò)多得話，就容易引起一些疾病，包含前列腺炎。此外戒欲也是一種不良的行為，這樣容易導(dǎo)致前列腺充血。因此性行為不當(dāng)，是引起前列腺炎的主要原因。

 

 

    如今的男性中，當(dāng)中司機(jī)和辦公室人員是容易患上的群體，還有從業(yè)IT工作、程序開(kāi)發(fā)、編輯、白領(lǐng)等職位的群體，都是得病的高發(fā)群體。這些人群中有一個(gè)特性，便是常常久坐，很少活動(dòng)。

 

    前列腺炎是如今多見(jiàn)的男科疾病，男性朋友在日常生活中要多放松放松，緩解工作和生活的壓力，盡可能保持良好的生活方式（多喝水、多活動(dòng)、多保暖），此外飲食方面也要保持營(yíng)養(yǎng)，飲食清淡，降低前列腺的負(fù)擔(dān)，降低患上前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)性。