男性性欲減退如何預(yù)防？男性性欲減退是男性性功能障礙疾病的一種，患上性欲減退的男性會(huì)對(duì)性缺乏興趣，對(duì)性生活采到回避和消極應(yīng)對(duì)的態(tài)度，這種行為往往會(huì)傷害夫妻感情，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致婚姻的破碎。中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)師表示，平時(shí)采取一些好的預(yù)防措施可以減少男性患性欲減退的幾率，下面就是關(guān)于性欲減退預(yù)防措施的介紹。

 

　　男性可以從下幾個(gè)方面對(duì)性欲減退進(jìn)行預(yù)防：

 

　　1、積極鍛煉：身體是“革命”的本錢，積極鍛煉身體，可以緩解身體各器官組織的異常，保持身體的良好狀態(tài)。生殖系統(tǒng)處于良好狀態(tài)時(shí)，能更有效抵御外界不良因素的傷害，減少性欲減退等性功能障礙疾病的發(fā)病機(jī)率。

 

　　2、排解壓力：過(guò)大的壓力通常伴隨著抑郁、焦慮等負(fù)面情緒和不良心理狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致身體神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂，誘發(fā)性欲障礙等疾病。學(xué)會(huì)釋放壓力，保持心情舒暢，能有效預(yù)防性欲障礙的發(fā)生。

 

　　3、預(yù)防疾?。憾喾N身體疾病均可導(dǎo)致男性出現(xiàn)性欲減退等性功能障礙疾病，如睪丸炎及前列腺炎等生殖泌尿系統(tǒng)炎癥、肝臟和腎臟疾病、心腦血管疾病等。定期自我檢查，預(yù)防身體疾病，發(fā)現(xiàn)疑似癥狀及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，是預(yù)防性欲障礙的有效方法之一。

 

　　4、戒除不良生活習(xí)慣：日常生活中很多不良生活習(xí)慣會(huì)直接損害男性生殖系統(tǒng)，危害男性性功能，導(dǎo)致男性出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)痿早泄等性功能障礙疾病。常見(jiàn)的不良生活習(xí)慣包括熬夜、久坐憋尿、不講衛(wèi)生、過(guò)度勞累、抽煙酗酒等。

 

　　5、加強(qiáng)夫妻感情：夫妻關(guān)系惡劣、感情淡薄，會(huì)使男性在面對(duì)妻子時(shí)缺乏“性致”，誘發(fā)心理性陽(yáng)痿，夫妻感情長(zhǎng)期惡化，就會(huì)使丈夫出現(xiàn)性欲減退的癥狀。

 

　　6、不要盲目用藥：很多藥物都有損害男性性功能，導(dǎo)致男性性欲減退的副作用。身體患病時(shí)一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可盲目用藥，避免損害正常性能力。