少精癥如何預(yù)防？

 少精癥如何預(yù)防？　

   

        少精癥預(yù)防

　　1.與人的體溫相比，睪丸體溫更低，若溫度過(guò)高，睪丸無(wú)法正常工作，產(chǎn)生精子。為避免使睪丸溫度升高，男性應(yīng)注意不要經(jīng)常穿牛仔褲，不要經(jīng)常泡熱水澡，不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)。

　　2.健康合理的飲食習(xí)慣是預(yù)防少精癥的方法之一。飲食應(yīng)以少糖、少脂肪為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃快餐，少吃煎炸油膩食物。

　　3.戒除煙酒是防治疾病的重要方法。很多男性都經(jīng)常抽煙喝酒，但這對(duì)他們的身體健康非常不利，若不運(yùn)動(dòng)，很容易得病。為避免發(fā)病，男性應(yīng)改變不良習(xí)慣，少抽煙喝酒，少吃辛辣刺激性食物。