中山石岐治療陽(yáng)痿哪家好

　　中山石岐治療陽(yáng)痿哪家好，對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)，陽(yáng)痿這個(gè)詞或許并不陌生，但是多數(shù)人即便是患者也缺乏對(duì)待陽(yáng)痿的正確認(rèn)識(shí)，認(rèn)為陽(yáng)痿很普遍，不是什么大問(wèn)題，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。陽(yáng)痿給男性朋友帶來(lái)的不只是身體健康上的影響，還可能對(duì)夫妻感情方面帶來(lái)影響。那么到底要如何預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生呢？下面來(lái)看中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院泌尿?qū)？漆t(yī)生的具體講解。

　　預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生可以從以下幾個(gè)方面做起：

　　一、消除心理因素：

　　要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性欲，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力性交時(shí)思想要集中特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

　　二、提高身體素質(zhì)：

　　身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　三、節(jié)房事：

　　長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，自慰用力過(guò)度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　四、飲食調(diào)養(yǎng)：

　　（1）多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

　?。?）不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

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