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　前列腺是男人的前線(xiàn)衛(wèi)士，當(dāng)前列腺達(dá)到健康狀態(tài)時(shí)，男人才能在家庭和職場(chǎng)上發(fā)揮強(qiáng)的小宇宙。如何更好地保護(hù)“前線(xiàn)衛(wèi)士”前列腺呢？多吃點(diǎn)南瓜子吧！為何吃南瓜子能護(hù)腺？且聽(tīng)小編一一道來(lái)。

　
　從中醫(yī)角度講，南瓜子性平，味甘，具有殺蟲(chóng)驅(qū)蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用南瓜子治療蛔蟲(chóng)病、手足浮腫等。

　從西醫(yī)角度說(shuō)，已有相關(guān)研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜子，可治療前列腺肥大，還可預(yù)防前列腺癌。

　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度說(shuō)，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對(duì)前列腺有保健作用。

　此外，還有研究表明，當(dāng)男性血液中缺鋅時(shí)，前列腺就會(huì)腫大、增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因?yàn)槟行孕奂に氐暮铣尚枰\這種礦物質(zhì)。所以每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進(jìn)性功能，一舉兩得。

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