揭穿尿路結(jié)石有哪些不良習(xí)慣

　　揭穿尿路結(jié)石有哪些不良習(xí)慣？炎熱的夏天是結(jié)石的高發(fā)時(shí)期，尿道結(jié)石是結(jié)石疾病的一種表現(xiàn)形式。中山東方男科醫(yī)院的專家指出：引發(fā)尿道結(jié)石的因素有環(huán)境因素、個(gè)體因素、尿路因素，生活因素等等。而導(dǎo)致結(jié)石較重要的因素還是與飲食有很大的關(guān)系，很多患者是因?yàn)槿粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)一些不良習(xí)慣而患上了結(jié)石的?，F(xiàn)為大家詳細(xì)講解尿路結(jié)石有哪些不良習(xí)慣。

　　在日常生活當(dāng)中尿路結(jié)石主要由以下幾種不良習(xí)慣引起：

　　1、吃得太油：因?yàn)楦咧?、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石；動物內(nèi)臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。

　　2、不喜歡運(yùn)動：運(yùn)動量少也會導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。專家指出，人如果很少運(yùn)動，一方面不利于鈣質(zhì)吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石；另一方面人體腹壁會松弛，引致內(nèi)臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結(jié)石。

　　3、不愛喝水：不少辦公族因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，喝水的時(shí)間相應(yīng)較少，有的人即使有時(shí)間也不會喝足夠的水，而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會減少人體尿液，并會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。

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　　4、吃得太素：吃得太油膩容易得結(jié)石，吃得太素同樣容易長石頭。專家提醒，雖然蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時(shí)還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石，其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后，也容易形成結(jié)石。

　　5、不吃早餐：不吃早餐，提高了腎結(jié)石的發(fā)病概率，這是因?yàn)槿梭w在經(jīng)過夜晚的長時(shí)間睡眠后，需要在早晨攝入食物來補(bǔ)充能量，膽作為消化系統(tǒng)的一部分，會在早上分泌膽汁，做好消化食物的準(zhǔn)備。人如果不吃早餐，膽就沒有食物可消化，膽汁就會長時(shí)間停留在膽囊，長此以往，膽汁會淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結(jié)石。

　　上述是關(guān)于“尿路結(jié)石有哪些不良習(xí)慣”的講解，相信現(xiàn)在您對些問題已有了進(jìn)一步的了解。中山東方男科醫(yī)院的專家溫馨提醒：想避免尿路結(jié)石疾病的困擾，先要改掉自身的日常生活當(dāng)中的不良習(xí)慣，同時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)已患上尿道結(jié)石，請不要拖延較佳的治療時(shí)期，及時(shí)到正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行診治才是較重要的。只有查出病因后再做針對性的治療，有效可以擺脫尿路結(jié)石帶來的痛苦。