預(yù)防男性弱精癥的方法有哪些?

　　預(yù)防男性弱精癥的方法有哪些？減少疾病感染率的較好方法就是預(yù)防，但是偏偏很多男性就是不知道應(yīng)該怎么做，就好像是“人不是青蛙，怎么了解到坐井觀天”的悲哀呢？所以，專家在這里為大家講解下預(yù)防男性弱精癥的方法有哪些。

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　　1、不吃過(guò)于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過(guò)于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

　　2、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來(lái)的衣服較好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能;每天11時(shí)前睡覺(jué)，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

　　3、發(fā)現(xiàn)睪丸有變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　4、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

　　5、避免噪聲過(guò)度。據(jù)資料證明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

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