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專家訪談 東方男科專家推薦：春季男性朋友養(yǎng)生食物
東方男科專家推薦：春季男性朋友養(yǎng)生食物！寒冷的冬天已經(jīng)成為過去了。我們慢慢步入春天，這是個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，對于男人來講，也是一個養(yǎng)生的好季節(jié)。今天
中山東方男科醫(yī)院的專家就來給我們推薦推薦，春季男性朋友養(yǎng)生的食物。
東方男科醫(yī)院專家指出，男人在春季可以適當(dāng)?shù)爻砸韵碌囊恍┦澄?，有助于身體的調(diào)理！
一、春季五臟應(yīng)肝肝主疏泄肝惡風(fēng)故應(yīng)補(bǔ)血養(yǎng)肝或滋陰熄風(fēng)選用胡蘿卜、菠菜、蛋類、雞肉、大棗、龍眼肉、雞肝枸杞苗等或與當(dāng)歸、何烏桑椹等制成藥膳用于肝血足之證（頭暈、目眩、惕動安、四肢麻木等）選用桑椹、黑豆、牡蠣、鱉肉雞蛋黃、佛手、豬歷：、瘦肉、豆腐等予補(bǔ)肝、疏肝。
二、春季食物性味宜甘涼此類食物有：高梁、大麥、黃豆、芹菜、薺菜、金針菜菠菜、茄子、竹筍、枸杞苗、冬瓜、絲瓜、黃瓜甜瓜、羅漢、椰子、青蛙肉、鴨蛋、茶汁等味淡性平食物有白木耳、黑木耳鯧魚等。
冬天天氣寒冷，人們也比較懶得動，較好是能吃好睡好，所以經(jīng)過了一個冬天的存儲，我們的身體也堆積了比較多的垃圾，這對健康可是有危害的。所以不如趁這春天這個充滿生機(jī)的季節(jié)，好好養(yǎng)養(yǎng)身體，才能迎接活力四射的夏天！
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